Ingen ringere enn Marit Breivik var trener når J98-gjengen møtte opp på trening 3.juledag. Se Artikkel i LevangerAvisa

Heldagsaktiviter er i kalenderen markert med farget bakgrunn.

Alle de nye sykkelklærne henger på utstilling hos G-sport. Nå er det snart klart for ny bestillingsrunde og de som ikke fikk bestilt på julerunden og/eller ønsker å supplere må hive seg rundt. Siste frist for å bestille denne gang er lørdag 23.februar. Levering i uke 14. Bestillingen skjer som sist hos G-sport Magneten. Jakke med avtagbare armer, kort sykkelshorts og løse ben.

Nessegutten ønsker alle sine medlemmer, tillitsvalgte og samarbeidspartnere en riktig god jul og et godt nytt år.

Nessegutten inviterer til "nye Nessegaloppen", kretsmesterskap sprint på Levangernesset søndag 3.februar. KM fra 13 år og oppover, sonerenn fra 8-12 år. Vi satser på snø og lover i såfall et spektakulært skirenn på og rundt kunstgressbanene på Nesset. Reservearena er Bumyra i Markabygd. Se Invitasjon KM sprint 2013

I sommer ble det anskaffet 5 stk av forsvarets matcontainere til bruk under fotballuka. Etter bruk ble de satt i kjøkkengangen på samfunnshuset, for å kunne leies ut i andre sammenhenger. I løpet av sommerferien forsvant alle 5 containere, inkl diverse plastbokser som passer inn containerne. Vi har lett høyt og lavt og spurt "overalt", men kan ikke finne de igjen.
Trolig har noen lånt dem og glemt å bringe de tilbake. Vet DU hvor de har blitt av?
mvh Husstyret
v/Roger Aspås
epost roger.aspas@hint.no
mob 47391531

Brannvern:
Brannforskriftene regulerer antall personer som kan oppholde seg i lokalet, totalt max 120 personer.

Røyking er ikke tillatt inne i Samfunnshuset.

Samfunnshuset har IKKE brannvarslingsanlegg.

Leietaker plikter å sette seg inn i branninstruksen som er oppslått utenfor kjøkken og i inngangsparti.

Kart over rømningsveier og slukkemidler er opphengt i alle aktuelle rom.
Leietaker har ansvar for måking og strøing av nødutganger.

Andre forhold:

Det kan dekkes til 120 personer i storsal og ca 60 i lillesal.

Kjøkken er utstyrt med:
-Middagsservice til ca 150 personer.
-Kaffeservice til ca 150 personer
-Bestikk
-ca 150 dessertskåler i glass
-ca 150 vinglass
-ca 80 champagneglass
-ca 60 konjakkglass
-Suppeteriner, vannkarafler, Sausnebb, lysestaker mm.
-Storkjøkken komfyr(treg men bra kapasitet)
-Vanlig komfyr
-Storkjøkken oppvaskmaskin(kopper må skylles før vask)
-2 stk kaffetraktere
-Vannkoker
-Kjølerom
-Fryser


Det er installert trådløst Internett på huset, til fri bruk for leietakere. Velg nett "nessegutten"

Ønsker du å leie huset send epost til leiehuset@nessegutten.no
I eposten må du føre opp:

• Navn på leietaker og evt kontaktperson
• Telefonnummer
• Fakturaadresse
• Hva du ønsker å leie(storsal, lillesal, kjøkken)
• Ønsket dato -Se utleiekalender lenger ned på siden.

All utleie skjer etter "først til mølla"-prinsippet, og vi har ingen venteliste eller ønskeliste for utleie i populære perioder.

Spørsmål om vasking, nøkler etc: Sonja Johansen, telefon 93 80 49 04.
Andre tekniske og praktiske spørsmål kan rettes til Vidar Mitchell, telefon 97 94 88 87.

Leiebetingeler, utleiekalender og praktisk info finner du under "samfunnshuset" i venstremenyen på www.nessegutten.no

Det er 18 års aldersgrense for ansvarlig leietaker.

Lokalene kan overtas kl 12 leiedagen, eller etter avtale.

Rydding og vasking skal være utført innen klokken 12 dagen etter, eller etter avtale.

Utleiepriser pr 28.03.2012:
Alle priser gjelder for 1 døgn og er inkludert normal gulvvasking.

• Leie av Lillesal + kjøkken: 2600,-
• Leie av Storsal + kjøkken: 2600,-
• Leie av begge salene + kjøkken: 3600,-
• Tillegg for lydanlegg kr 500,-
• Timesleie for mindre møter uten bruk av kjøkken: 400,- pr time.

Pris på evt andre leiealternativ avtales i hvert enkelt tilfelle.
Ved avbestilling senere enn 1 uke før leiedato, betales full leiepris.

Krav til rydding og vasking:

• Bord og stoler skal vaskes.
• Dekketøy og annet kjøkkenutstyr skal skylles før vasking i oppvaskmaskin. Alt skal tørkes før det så settes tilbake i skapene.
• Kjøkkenbenker skal vaskes.
• Stoler oppbevares under scenen i storsal, og stablet i hjørne ved inngang i lillesal. Sammenleggbare bord stables på tralle i mellomgangen.
• Søppel skal sorteres og kastes i dunkene på forsiden av samfunnshuset.
• Tomgods skal fjernes.
• Gulvene skal være klargjort for vasking dvs. papir, matrester m.m skal fjernes.Søl av brus, øl o.l. tørkes opp.

Ekstra gebyrer:
Gebyr for manglende vasking: minimum kr 500,-
Gebyr for manglende rydding av lokaler: minimum kr 500,-
Gebyr ved tap av nøkkel : kr 1000,-
Skader på hus og inventar i leietiden, erstattes av leietaker, og bes varslet så raskt som mulig.

Andre regler:
Leietaker må selv sørge for måking og strøing av rullestolramper og nødutganger. Ved behov for skjenkebevilgning står leietaker selv ansvarlig for dette.
Leietaker er ansvarlig for orden i og omkring Samfunnshuset.
Det må vises hensyn til andre leietakere og naboer, også når man forlater huset
Ved uregelmessigheter har utleier anledning til å avbryte et selskap eller arrangement.
Ved ungdoms- eller russefester gjelder egne og strengere regler.
Husstyret kan, etter vurdering, avvise enhver utleie.

Nessemessa har blitt en tradisjon, og i år er det flere utstillere enn noen gang. Kom på samfunnshuset søndag 2.desember mellom kl 11 og 15.

Her får du kjøpt husflid i alle varianter, det blir loddsalg og kaffekos. En gyllen anledning til å komme i julestemning og samtidig støtte både lokale husflidsprodusenter og Nesset samfunnhus (som står for kaffe- og loddsalg).

Vel møtt!

TIL FORESATTE, TURNERE OG TRENERE.

VELKOMMEN TIL JULEAVSLUTNING.

TIRSDAG 11.12. KL. 1800-2000.

STED: SALEN PÅ NESSET SAMF.HUS .

DE TURNERNE SOM HAR MULIGHET MØTER TIL TRENING KL. 1700, SAMME DAG.

DET BLIR OPPVISNING, LODDSALG OG ENKEL SERVERING.

VELKOMMEN!

HILSEN

STYRET I NESSEGUTTEN TURN

Velkommen til juleavslutning for turngruppa. Tirsdag 11.12 kl. 18-20.

Se under aktuelt for turn.

TIL FORESATTE, TURNERE OG TRENERE.

VELKOMMEN TIL JULEAVSLUTNING.

TIRSDAG 11.12. KL. 1800-2000.

STED: SALEN PÅ NESSET SAMF.HUS .

DE TURNERNE SOM HAR MULIGHET MØTER TIL TRENING KL. 1700, SAMME DAG.

DET BLIR OPPVISNING, LODDSALG OG ENKEL SERVERING.

VELKOMMEN!

HILSEN

STYRET I NESSEGUTTEN TURN

Møt opp og vis ditt engasjement i skolestruktursaken.

Sted: Nesset samfunnshus

Tid: Mandag 26.november kl 200

Servering: Kaffe og noe søtt å bite i

Invitasjon

Så sant det er snø på Nesset foregår treningene der. Da deles gruppene i 2. Må vi andre steder for å finne snø, slås gruppene sammen, oppsatte foreldre stiller som sjåfører og vi drar kl 17.30 fra parkeringsplassen v/samfunnshuset og er tilbake ca kl 20.

Bytt innbyrdes hvis du ikke kan kjøre og ungene bes gi beskjed til Gunvor, tlf. 99594905 hvis de ikke kommer så slipper vi å vente og stille med unødig mange biler.

Vår mest brukte reserve arena er Bumyra Stadion i Markabygda.

Skistyret legger ut info på www.Nessegutten.no under fanen Ski – aktuelt ski og kalenderen hvis det blir endringer i treningene, det er lurt å følge med på denne siden. Info legges ut innen kl 16 på treningsdagen., det samme gjelder endringer i klubbrenn/klubbmesterskap.

Når alle skal på ski er det 43 unger, 21 i den eldste gruppen og 22 i den yngste, som skal fraktes til skitrening samt trenerne, dvs trenger ca 12 biler hver gang.

Prøver å dele opp i kjørelag – se nedenfor om når de ulike skal kjøre, da har vi oversikt langt fremover og det gjør det enklere å bytte innbyrdes.

Vi prøver med denne listen frem til jul.

.

Kjørelag 1	Kjørelag 2	Kjørelag 3	Kjørelag 4
Hjelpetrenere	Hjelpetrenere	Hjelpetrenere	Hjelpetrenere
Veske	Skreden	Skrøvseth	Bjørhusdal
Madsen Lyngstad	Selmer	Standal	Bye
Buvik Enge	Veske Johansen	Frelsøy Urdshals	Sandstad
Lorås	Andreassen-Floan	Granli	Wesche
Okkenhaug	Saxrud	Aarøe	Jørstad
Haugan Vestrum	Nordgård Haugen	Groven	Berg
Salater	Gjemble Johansen	Havdal (oddetall)	Semb Kvåle
Tor Ola/Laila Johansen	Garberg	Gevik	Ramberg
Engen	Wold Fanum	Strøm Eggen	Toldnes (Robin)

Mandag 12. november	Kjørelag 1
Onsdag 14. november	Kjørelag 2
Mandag 19.. november	Kjørelag 3
Mandag 21. november	Kjørelag 4
Mandag 26.. november	Kjørelag 1
Mandag 28. november	Kjørelag 2
Onsdag 5. desember	Kjørelag 3
Mandag 10. desember	Kjørelag 4
Onsdag 12. desember	Kjørelag 1
Mandag 17. desember	Kjørelag 2

Skiavdelingen arrangerer smørekurs.

Mandag 12. november kl. 17.45.

Oppmøte ved Skibua.

Ingen påmelding, bare å møte opp.

Styret, skiavd.

Dette foregår lørdag 17.november fra kl. 10.00

Oppmøte ved Skibua kl. 10.00.  Det blir servert lunsj ca kl. 13.00

Styret, skiavd.

Påmelding til gunvor.strom@ntebb.no

Skigruppa arrangeres kornbandsalg.

Dette foretår tirsdag 20. november.

Kornbandene hentes hos Ole Martin Veske.

Har du henger eller varebil er dette greit å ha med.

Møt opp hos Ole Martin kl. 18.00. 

Frist for påmelding: 16. november.

Påmelding skjer ved å sende en epost til gunvor.strom@ntebb.no

Fenomenal innsats under helgas samling. Noen med 3 økter i løpet av et døgn så vi velger å ta en lett økt i svømmehallen på mandag. De som ønsker møter i Trønderhallen kl 1730 for å leke og evt. ta noen svømmetak. Alle må betale inngang selv (45,- for de som ikke har klippe- eller sesongkort). Dere må gjerne samsnakkes i forhold til skyss.

Da er endelig design, bestillingsrutine og priser for ny sykkelbekledning ferdig. Vi har valgt å bruke G-sport Magneten som innkjøpsledd, på linje med øvrige klubbprodukt (Adidas). Kalas-produktene er bestillingsvare, dvs at dere som medlemmer må bestille hos G-sport og hente varene ca 6 uker etter at vi fryser bestillingen. Priser og design finner du her. Bilder av alle produkt og størrelsesguide finnes hos G-sport.

Som avtalt på oppstartsmøtet fremskyndes fristen til ut uke 17, i håp om å få klær til TdT.

På sikt satser vi på å ha noen størrelser i butikk slik at man kan få med seg varene med en gang. I tillegg prøver vi å sette 3 frystidspunkt pr år, dvs. at det er mulig å få levert klær 3 ganger pr år. Som et utgangspunkt blir dette. 

2:Bestillings uke 17. Sending uke 18 Motta varer uke 23.

3:Bestilling uke 41 og uke 42. Sending uke 43. Motta uke 48

 

Vi har valgt å satse på noen hovedprodukter i denne første runden. Gi gjerne tilbakemelding til G-sport om det er andre produkt hos Kalas dere ønsker. Når vi har designet kan vi i prinsippet kjøpe flere produkt i deres sykkelserie, men pga. minimumsbestilling har vi altså valgt å satse på noen få; Jakke, bukse og skjorte.

Skjorene leveres i 2 typer, begge med hel glidelås og kort arm. Forskjellen er pusteegenskapene og at konkurransemodellen har en silikonrand nederst som gjør at skjorta ikke sklir opp så lett. Tilsvarende er det på buksene, der konkurransebuksa har en dyrere pad og puster noe bedre. Tilbakemeldingene fra Kalas er at de billigste modellene av både skjorte og bukse er mer enn bra nok for oss mosjonister, men dere har altså valget om å gå opp noe i pris.

Jakken som leveres er en relativt varm jakke hvor armene kan tas av. En del av dere fikk prøvd denne når vi hadde prøvene til gjennomsyn. Tilbakemeldingene var meget gode. Må ikke sammenliknes med de tynne overtrekksjakkene. Dette er et fullgodt alternativ til sykkelskjorte på kalde dager. Har lommer på ryggen.

Kalasproduktene er relativt dyre men vi har satset på en trygg leverandør hvor vi stoler på kvaliteten (mange referanser, også internt i Nessegutten).

Vi utsetter fristen til 8.november i håp om å få med etternølerne. Bestilling skjer hos Ingersport Gigant.

For mer informasjon, se prisliste her.

Prisliste skiklær 2012

Årets barmarksamling foregår på Nesset samfunnshus

fredag 2. november og avsluttes med lunsj lørdag 3. november.

Påmelding skjer til gunvor.strom@ntebb.no innen 26. oktober.

For mer informasjon:

Barmarksamling 2012

3T har valgt å behandle sportsklubben Nessegutten som en bedrift og 13 ivrige syklister møtte opp til trening søndag 4.november. De som ikke var på timen har fortsatt mulighet for å prøve en uke gratis trening på 3T. Si du er fra Nessegutten når du kommer i resepsjonen. Timeplaner og annen nytting info finner dere på www.3t.no

Neste uke (5-11.nov) får alle med medlemskap i Nessegutten gratis prøveuke hvor de både kan teste styrkesal, spinntimer og gruppetimer i sal.

Deretter vil vi bli tilbudt et bedriftsmedlemskap til redusert pris. Vi vet ikke den eksakte prisen enda da den er avhengig av interessen (størrelsen på bedriften/idrettslaget).

Bli med og utforme Nessegutten!
I møtet blir du invitert til å diskutere tema av betydning for klubbens videre fremtid.
Møtet starter med lunsj kl 1200. Send gjerne en melding til olav.salater@smn.no om du kommer.

De aller ivrigste kan bli med på familietreningen kl 1000.

Minner også om vokenfesten samme kveld.

1700-1830: 7. klasse og 6.klasse( de som ikke går på jazzdans)

1830-2000: 5.klasse og 6.klasse( de som går på jazzdans)

Sted: Nesset Samf. hus.

Da er vi godt i gang med basistreningen. 14 stk. på første trening er bra men vi har fortsatt plass til flere. Dette er en såkalt basisøkt der vi tar 10-15 min oppvarming (gå/jogge på mykt underlag) og deretter utholdende styrke på kunstgressbanen. Varighet 1 time. PASSER ALLE, DET GJELDER BARE Å KOMME I GANG!

Gir garantert fremgang etter 2-3 uker. Viktig med variasjon i treningen og dette er et meget godt supplement til sykling. Dette har ikke noe med maks styrke å gjøre men øker den utholdende styrken i hele kroppen. Jobber med vel så høy puls som under hard sykling da det er mange store muskelgrupper i sving samtidig. Styrkeøkten kjøres med intervaller på 40 sek, 20 sek pause. 4 sett pr øvelse, 6-8 øvelser. Tempo og motstand styrer man selv så det blir så tungt som man gjør det til. Mange vil nok finne en del muskulatur man ikke var klar over fantes, og vil av den grunn bli relativt støl de første 2 gangene. Men som all annen aktivitet vil kroppen også venne seg til dette og bli mer robust for ny påkjenning. Som syklister har vi meget godt av litt vektbærende aktivitet og økta vil også gi god effekt på kjernemuskulaturen (mage/rygg). Noe som er avgjørende for å sitte godt på sykkelen og ha et effeltivt tråkk. Som med de første sykkelturene på våren gjelder det her å komme over "kneika" og føle mestring. Deretter går det av seg selv!!

Minner også om lørdagstreningene til skigruppa, en variert og sosial treningsøkt for hele familien. DETTE ER ET TILBUD TIL ALLE SOM HAR LYST PÅ EN FORFRISKENDE OG SOSIAL START PÅ HELGA.

 

Få en god start på helga, med 1 time fysisk aktivitet og formiddagsmat i godt lag. Det arrangeres basistrening på lørdager kl 1000. 

Dette er en annerledesøkt som garantert gir effekt i form av bedre kondisjon og styrke. For alle!

Følg med på kalenderen til skigruppa

Oppmøte på samfunnshuset, lett oppvarmingsrunde opp til Veskemarka (på kornåker/eng) hvor de som ønsker kjører intervall i basisløypa. For de minste er det masse muligheter for klatring og lek i skogen. Etterpå beveger vi oss rolig ned til kiosken ved samfunnshuset det det blir mulig å kjøpe brødskive, melk/juice, kaffe og frukt/grønt til kostpris. Vi håper å få med hele familier på dette og lover en meget god start på helga. Dette er kvalitetstid sammen med ungene!!!

Selve treningen blir på under 1 time.

Husk drikke og tørr ullskjorte til å ha på når vi spiser. De som vil kjøre basisløypa fullt ut tar med skistaver. Det må selvsagt dere andre gjøre også da det gir en god effekt å gå/jogge med staver.

Lørdag 20.10 var vi over 30 personer på trening, og hele 27 som spiste etterpå.  Fantastisk artig i godværet.

Da er den offisielle sykkelsesongen for Nessegutten over. For at vi ikke skal slokne helt før skisesongen er i gang prøver vi oss med en alternativ trening pr uke utover høsten. Alle er velkommen på en times trening onsdag 03.okt. kl 1900. Kveldsmat og evalueringsmøte kl 2000

Ta på deg joggesko og gode ytterklær. Vi satser på 20 min oppvarming (gå/løpe på åkeren) og deretter ca 30 min med styrkesirkel ute på kunstgressbanen. Dette er trening som passer alle, og er en fin alternativøkt for oss som sykler mye. Motstand og tempo styrer du selv. Husk å ta med tørr skjorte til kveldsmaten.

Etter treningen samles vi på samfunnshuset for kveldsmat, kort gjennomgang av årets sesong og litt prat om fremtiden. Alle som har vært med eller vurderer å bli med på sykkeltreningene til Nessegutten er velkommen på kveldsmat/møte.

Åpen Gymsal starter opp igen på mandager.

Første gang blir mandag 1. oktober.

Klikk her for mer info

 

 

Nærmere 90 personer deltok på medlemsfesten lørdag. En stor takk til hus-styret som sto for både planlegging og gjennomføring av festen.

Da er vi i gang. Skitrening for alle mandag 24.september ved samfunnshuset. Joggesko og refleksvest, drikkeflaske og en tørr skjorte til kveldsmaten.

2000 og eldre møter kl 1730.

2001 og 2002 møter kl 1800.

Husk kveldsmat og info kl 1900, også for foreldre og de som ikke får til å møte på trening i dag.

 

 

Aktivitetene i skigruppa vil sesongen 2013-14 ligge i en Google kalender. Aktiviteter legges inn på riktig dato så fort vi kjenner den. Oppdatert info om tidspunkt, type aktivitet, nødvendig utstyr etc legges inn fortløpende. Så husk å sjekke kalenderaktiviteten rett før dere drar på trening/renn, samling mm.

GÅ TIL KALENDER

Grovplan med treneroversikt for vinteren 2013 kommer om ikke lenge.

Viktig melding !! Zumba er avlyst i kveld 31.01.13! Det blir en gåtur i stedet. Oppmøte Nessetavla kl. 20. Spre gjerne budskapet:-D

Redaksjonen er allerede godt i gang med medlemsbladet 2012. For å få et større mangfold i bladet er det ønskelig at så mange som mulig sender inn blinkskudd fra aktiviteter i Nesseguttens regi. Mer info

Send inn bilder innen 20.okt til tove.no@ntebb.no

 

VIKTIG BESKJED!

Det ble på kick-off i helga sakt at turn starter opp nå tirsdag for 5.-7.klasse. Siden 7.klasse jentene skal ha fotballkamper fram til høstferien på tirsdager, vil det nå bli ei trening fram til da.

Treningstiden for turn 5.-7.klasse vil fram til høstferien være:

tirsdager kl. 1830-2000 på samf.huset.

 

To grupper etter høstferien der:

7-kl og noen 6.klassinger har kl. 1700-1830

5.klasse og noen 6.klassinger har kl. 1830-2000

TRENER: Kjell Ronny Berg OPPMANN: Emil Sundal TEAM :Eva Gunn Eide TEAM: Anita Hagen SPILLERE Gøran F. Eriksen Adrian Haugskott Øyvind Longva Anders Olsen Fredrik Rian Martin Skaufel Fredrik Skaufel Emil Sundal Bendik Vongraven Marius Indergård Stian Krogstad Håvard S. Holmen Jacob Pedersen Lasse Jakobsen Martin H. Rosset Ulf Skjerve Erlend Reinholtsen

TRENER: Mats Kaspersen OPPMANN: Jim Tore Nilsen SPILLERE: Bendik Aarskog Eirik Skreden Sander Kaspersen Markus Andre Nilsen Brage Riberg Patrik Toldnes Truls Veske Håkon Kvåle Didri Sundal

Har du planer om å kjøpe nye ski til vinteren? I såfall kan det være lurt å melde inn behov til Intersport innen 15.sept.

SKIBESTILLING

Da nærmer høsten seg og ikke alle har startet å tenke på skisesongen, men det har vi i Intersport Gigant Levanger.

Vi skal nedover til Fischer og plukke ski snart, så dem som tenker å kjøpe nye racingski denne sesongen må derfor bestemme seg snart.

Hos Fischer har vi mange hundre (tusen?) par å velge i, sånn at muligheten for å finne skia som matcher deg og dine behov og ferdigheter er mye større. Nå før sesongen er utvalget på sitt beste.

Tenk over hvilke ski du/dere mangler for hvilke forhold og fører. Vi trenger lengde, vekt, kjønn, stilart, ferdighet og føreforhold som skia primært skal brukes til.

Disse skiene får dere selvsagt kjøpt til våre gode klubbbetingelser som før. Ta kontakt ved spørsmål.

FRIST: 15. SEPTEMBER

Vi er å treffe på

TLF 740 82344

Benytt sjansen nå og ha utsyret klart til den første snøen kommer!

Mvh

INTERSPORT GIGANT LEVANGER

Informasjon om kommende sesong finner dere her Info ny sesong 2012-13

Aktivitetskalenderen finner dere her

I aktivitetskalenderen legges alle aktiviteter for skigruppa inn. Det være seg treninger, skirenn, dugnader, fellesarrangement i regi av Nessegutten osv osv. Så fort vi har datoen for en aktivitet legges den inn i kalenderen, og etterhvert som ny informasjon blir tilgjengelig blir det gjort oppdateringer. Sjekk derfor kalenderinnholdet helt opptil det aktuelle tidspunktet. Endringer av tidspunkt kan selvsagt også forekomme. Tanken er at du skal finne informasjonen ett sted og bli rutet til evt. vedlegg ved behov.

Kalenderen er en standard Google-kalender som ligger offentlig åpen for alle. Bruker du Google-kalender selv kan du søke opp skikalenderen og legge den til din egen. Navnet er ski.nessegutten@gmail.com

Ønsker dere å få kalenderen inn på deres egen mobil eller pc finnes det løsninger for import på de fleste telefoner og kalenderprogram på PC.

Bruk da den såkalte ICAL adressen

Turngruppa i Nessegutten skal ha Kick-off. Nye og "gamle" turnere er velkommen. f.o.m. 5.klasse. se videre invitasjon for påmelding.

 

Påmelding til kick-off for Nessegutten Turn 14. til 15. september 2012

 

Kick-off samling for nye og ”gamle” turnere i Nessegutten Turn. 5.klasse og oppover.

 

Sted: Nesset samfunnshus.

Oppmøte: Fredag 14. september. kl. 1800 .

Informasjonsmøte for turnere, foresatte og trenere like etter innkvartering.

 

Påmelding: til Arnhild Lie Aarøe, e-post; norsk.potet@ntebb.no   innen: 7.september.                             

(Husk: Opplyse om navn på turner, telefonnummer, om man ønsker å overnatte, samt om noen voksne har mulighet til å hjelpe til under samlingen, evnt. med hva.)

 

Egenandel: kr. 100,-  Betales ved ankomst.

Alt blir kjøpt inn felles og ungene skal ikke ha med eget godteri og lignende. Vi satser på et sunt kosthold og felles tilbud til alle. 

 

Utstyr:

Sovepose , Liggeunderlag, Toalettsaker, Treningsklær

 

Fredag:

1800: innkvartering og informasjonsmøte.

1900-2030: Grupper med ulike aktiviteter. Bl.a. Pyramidekonkurranse.

2100: Taco

2300: …i soveposene.

 

Lørdag:

0830-0930: Frokost og rydding. Smøring av matpakker.

1000-1200: Turnverksted.

1200-1245: Matpakke og frukt.

1245-1400: Siste økt, med oppvisning for foreldre kl.1330-1400 som avslutning.

 

Foreldre er velkomne hele tiden, men dere er spesielt velkomne til å komme på informasjonsmøtet fredag og oppvisning lørdag. Dersom noen har anledning til å hjelpe til, trenger vi litt hjelp til å lage taco fredag, voksne til overnattingen, frokost/lunsj lørdag, samt å rydde og vaske etter samlingen. Vi oppfordrer også foreldre til å sende styret bilder fra Gymnastikkfestivalen 2012.

 

Turnerne oppfordres til å ta med musikk de selv liker spesielt godt, for bruk til dans.

 

Vi gleder oss til start av et nytt turnår og ønsker alle f.o.m. 5.klasse og oppover velkommen.

 

Med vennlig hilsen

Styret i Sp.kl.Nessegutten Turn

 

Alle spillere og dommere som deltar i organisert håndballaktivitet skal løse lisens fra og med det kalenderåret de fyller 13 år. Ledere som føres på kamprapporten i NHFs kamptilbud plikter også å løse lisens. For sesongen 2012-13 forfaller lisensen til betaling 1. september. http://www.handball.no/p1.asp?p=36804

http://www.handball.no/kamper.asp?AvdId=16683&mal=2&lag

Fantastisk bra oppmøte på banedugnaden i går. Artig å se så mange i aksjon med saging, raking, gjerdemontasje og rydding. Snart har vi 15-20 nye parkeringsplasser ekstra ved nessetavla. 

Tusen takk til alle som bidro til å gjøre anlegget enda finere :)

I forbindelse med innkjøp av sykkel for 2013, sender G-sport ut oversikt over hvilke sykler det vil bli spesielle klubbtilbud på. Prisene følger under og krever bestilling før 20.september. Har du planer om å kjøpe sykkel neste år anbefales det å sjekke dette. Klubbtilbud sykkel gsport 2013

SYKKEL	VEIL PRIS	KLUBBPRIS	%
APEX T4/S	10999	8250	75 %
APEX T 29.5	9999	7500	75 %
APEX T 29.4	11999	8999	75 %
APEX T3	14999	11250	75 %
APEX T 29.3	15999	11500	72 %
APEX T 29.2	22999	16100	70 %
APEX T 29.1	29999	21000	70 %
APEX T 29 LTD	49999	35000	70 %
APEX T 29 TEAM	54999	38500	70 %
R 4	10999	8250	75 %
R2	21999	15500	70 %
R1	34999	24500	70 %
TEAM	59999	40000	67 %

Ligger an til en hektisk uke etter at helga er vel overstått. Treningstur nord-østover på mandag, muligheter for å teste terrengferdighetene i Finne onsdag, dugnad torsdag og langtur lørdag (se detaljer i kalenderen). Puhhh! Håper mange av dere tar dere tid til å bli med på dugnad torsdag kl 1800. Vi skal rydde unna en del vegetasjon ved parkeringsplass og ned til den nye banen og kanskje rekker vi å så gress på jordvollen sør for nybanen. Ikke noe slit, dette går under kategorien "aktiv hvile", med et innslag av "passiv hvile" i kaffepausen!! Vel møtt til trening og dugnad, og god helg :)

Invitasjon finner du her

En stor takk til alle som har bidratt under Levangermartnan. Nessegutten har markert seg både med martnasbu, stamp, anderace og vakthold under torgballet lørdag. Innsatsen under martnasuka gir klubben betydelige inntekter. Noe som er helt avgjørende for å vedlikeholde og utvikle anleggene ved og rundt samfunnshuset vårt, samt å holde treningsavgiftene så lave som mulig.

Det var tynt med publikum under årets anderace, men det velger vi å tro skyldes tidspunktet. Etter en nøyere analyse av tidevannsforholdene i sundet ble det besluttet å slippe endene kl 1030 (2,5 time etter full fjære). Dette var absolutt siste mulighet hvis slippet ikke skulle utsettes til sen ettermiddag. Rent teknisk gikk racet veldig greit og de nyinnkjøpte endene fungerte utmerket. 1. premien gikk til Kristin Nordberg, 2.premien til Daniel Haugen og 3.premien til Arne Fredrik Bakken. Resten av resultatlista finner du under. Vinnerne vil bli kontaktet.

Resultat (andenr. i parantes)

1 (1351): Kristin Norberg Norum, gavekort 7500,-

2 (1165): Daniel haugen, gavekort 5000,-

3 (1009): Arne Fredrik Bakken, gavekort 2500,-

4 (1830): Ruth Overvik, gavekort 1000,-

5 (1619): Ketil Rygg, gavekort 1000,-

6 (1475): Marte Sundal, gavekort 1000,-

7 (1334): Marte Haugan, gavekort 1000,-

8 (1504): Maryann Løe, gavekort 1000,-

9 (1057): Jonas Beisvoll, gavekort 500,-

10 (1515): Berit Krogstad, gavekort 500,-

11 (1573): Håkon Kvåle, gavekort 500,-

12 (1459): Frank A Oppdal, gavekort 500,-

13 (1519): Steinar Gjemble, gavekort 500,-

14 (1044): Marit Berg Ness, gavekort 500,-

15 (1779): Reidun Fornes, gavekort 500,-

16 (1244): Simen Jenssen, gavekort 500,-

17 (1744): Vidar Mitchell, gavekort 500,-

 

Antall solgte lodd: 920

11 syklister stilte til start på historiens første "offroad-sprint" på Moan. Det ble kjørt 1 løp, fellesstart. Vegar Rangul (for anledningen i grønt) vant med en kilometertid på 1.36, tett fulgt av Bjørn Arild Børstad og Vidar Sandstad.

Banen var meget fin å kjøre på og vi satser på å følge opp med ny konkuranse neste år. det så ihvertfall ut til at publikum koste seg i godværet.

Kommentaren fra hestemiljøet etter målgang var: "Som en middelmådig halvblods".

Sturla

16.juli ble de siste gummikulene spredd på den nye kunstgressbanen og den er i praksis klar til bruk. I løpet av den neste måneden vil det bli satt opp gjerder rundt deler av banen, mål blir satt opp og deler av områdene rundt blir asfaltert.

Det blir ikke satt opp noen plan over sykkeltreningene nå i sommer. Men de som har anledning møter opp ved samfunnshuset kl 1930 mandager og onsdager. De som møter blir enige om hvor turen går hvis ikke det er avtalt noe på forhånd.

Da er kalenderen endelig oppdatert for de neste 2 ukene. Vi satser på å trene ut september, og kanskje skli over på skitrening (barmark) hvis det er stemning for det.

Oppdatert treningskalender finner du  på https://www.google.com/calendar/embed?src=sykkel.nessegutten%40gmail.com&ctz=Europe/Oslo

Rutebeskrivelser

Tusen takk til alle for flott innsats i årets stafett. Spesiell takk til alle ungene og ungdommene som var med og gjorde en kjempeinnsats:-) I år var det for første gang en pris til det laget med flest barn/unge på laget og den prisen fikk Nessegutten, dette betyr ekstra premie til ungene og en pengegave på 2000,- til klubben. Veldig artig!!!

Tirsdag til torsdag var vi en gjeng som overnattet i Edsåsdalen, dette fungerte veldig bra igjen, og neste år håper jeg enda flere blir med. Takk til de som bidro med transport/logistikk de to første dagene!!

På lørdag hadde vi after-lopp på samfunnshuset med grilling og sosialt samvær. Supert at så mange kom dit, tror nok ungene synes premieutdelingen var høydepunktet... For de som ikke var der, har Vegar flere medaljer så alle skal få  (også fått medaljer til de voksne nå:-)).

Da håper jeg dette ga mersmak og at vi stiller igjen til neste år!!!

For de som lurer, ble vi nr 88 av totalt 160 lag i mosjon mix. Det er knallbra!! Resultater og tider finner dere på
www.st-olavsloppet.com/listorresultat/resultat-2012/

Vi fortsetter treningene på søndager kl 1800 til og med 16.september. Ta med både skisko, staver, hjelm og joggesko søndag 9.september. Kick off for hele gjengen mandag 24.september kl 18. Kveldsmat etterpå.

O-trampen i Levanger er nå godt i gang og i år inneholder denne 10 sykkelposter som man finner uten særlig orienteringskunnskap. Man får kjøpt kart og registreringsskjema for bare sykkeltrampen på Sykkelhuset. Artige historier om hvert sted. Vi kommer til å ta1-2 poster i fellesskap.

Frol IL orienteringsavdeling har laget et opplegg som vi kaller for sykkelturorientering. Vi har satt ut 10 poster rundt Levanger, på Nesset i Frol og mot Skogn. Postene er på steder som det knytter seg litt lokalhistore rundt, ting som kanskje er ukjent for mange. Meningen er å sykle mellom postene. Et par steder må man kanskje stå av sykkelen å gå 2-300 meter.

Sykkelturorienteringa er en del av den vanlige turorienteringa (O-trampen), men vi har laget en konvolutt med kun sykkelturorientering. I konvolutten er det et oversiktskart med mer detaljerte kartutsnitt på baksiden. Vi har laget en folder med litt informasjon om hvert sted. I tillegg er det et klippekort med.

Blant de som leverer inn klippekort med klipp for alle 10 poster, trekker vi ut en som får en sykkel til verdi av ca kr 5000,-, som Sykkelhuset har sponset.

Konvolutter med kun sykkelturorientering selges på Sykkelhuset. O-trampen m/sykkelturorientering selges på Stakset sport, G-sport Magneten, Intersport, Shell/7-Eleven og i Trønderhallen.

Prisen for sykkelturorientering er kr 100,-. O-trampen koster kr 250,-. Ekstra klippekort kan kjøpes for kr 50,-.

I O-trampen er det i tillegg til sammen 66 poster i Staupsmarka, på Røstad, i Børsåsen, på Banmyra (mellom Mule og Okkenhaug), i Nybrotta (opp mot Vulusjøen), på Vulusjøen og på et fjellkart på Frolfjellet.

Sykkelpostene henger nå ute, og vil ikke bli tatt inn igjen før ut i oktober.

Tour of Norway kommer til Levanger 16.juni og arrangerer barnesykkelritt samtidig med Tour de Tomtvatnet.  Finn frem syklene til ungene og ta turen til Magneten. Mer info på www.tourkids.no

eller ved henvendelse til Hege Ovesen. hege@magneten.no

Se hele invitasjonen Tour of Norway 2012

Sp. Kl. Nessegutten ble kåret til årets idrettslag i Nord Trøndelag 2011. Klubben fikk utmerkelsen og 10 000,- under årets idrettsgalla i Namsos. En stor takk til alle utøvere, foreldre, tillitsvalgte og øvrige som stiller opp for klubben. Dette er alle med tilhørighet til Nessegutten sin pris.

Sparebank1 kjører i perioden 3.mai-31.mai en kampanje hvor de skal dele ut 1 million kroner til en del nominerte kandidater innen idrett og kultur. Nesseguttene er en av kandidatene og vi oppfordrer alle til å gi sin facebookstemme til oss. Spre det glade budskap. Gå til SMN sin Facebookside og trykk "liker". Deretter kan du enten søke opp nessegutten eller velge "nord-trøndelag" og lete deg frem. Gi stemmen til Nessegutten og gjerne aksepter at SMN får poste beskjeden om at du har avgitt stemme, på din vegg. Send gjerne en oppfordring til dine venner på Fecebook også. Takk for hjelpa!

Da er det tid for Gymnastikkfestivalen 2012, på Levanger.

Lørdag 28. og søndag 29.april

Noen viktige tider og punkter for Nessegutten-turnerne:

Lørdag:

· Oppmøte på Frol Oppvekstsenter kl. 0830. Viktig at alle møter der, også de som ikke skal overnatte. Da t-skjorter og medaljer deles ut der.

Alle skal da være ferdig påkledd i rød overdel og sort bukse. Helst Nesseguttenklær. (Trenger ikke turndrakt og oppvisningsklær på lørdag, disse må være rene til søndag)

· Kl. 0930. Felles gange fra Frol Oppvekstsenter ned til torget, hvor det skal være offisiell åpning ved Fylkesmann.

· Kl.1000. Oppstilling til defilering på torget. Etter åpning defilering til Trønderhallen.

Trønderhallen:

· Nessegutten har tildelt treningstid kl. 1345, men av erfaring kan dette bli tidligere, så alle bes holde seg i Trønderhallen.

· Etter trening før middag kl 1500-1630 er det mulig å ta en tur i bassenget. Alle under 10 år må ha med voksen. Dette må betales av den enkelte. Husk badetøy.

· Middag 1500-1630. Håper å få vite eksakt tid på dette.

· Etter middag er det oppvisning av spesialtropper fra kl. 1700 og turnverksted i Trønderhallen fra kl. 1830. Turnerne anbefales å være med på dette.

Frol Oppvekstsenter:

· Utover kvelden blir det åpen gymsal med diskotek og trylleshow på FOS. Kl. 1830-2300. Dette er for alle, også de som ikke overnatter.

Søndag:
* Oppmøte i Gårdsrommet på Hint, Røstad. kl 1015. Alle må da være ferdig påkledde med turndrakt osv under.

· Avsluttes senest kl. 1530

Ledsagere for Nessegutten turn på dette stevnet:

2 og 3.klasse: Rangul tlf. 92453987

4.klasse: Ingrid Wesche tlf. 93437256

5.-7.klasse hovedansvar: Renate O. Alfnes tlf. 92 01 89 54

Beate Østgård tlf.45 86 85 00 etter kl. 1400 lørdag

Brit Helden Bjørås tlf. 90 17 82 69 fram til kl. 1400 lørdag.

Linda Lillevik tlf. 47230578 søndag

Andre: Leder: Marit- Sofie Hveding tlf.41 60 97 76

Nestleder: Grete Johansen tlf. 92 80 06 64

Sekr. Arnhild Lie Aarøe tlf. 91 82 55 88

Vi gleder oss til ei flott helg med mange blide barn og voksne, samt mye bra turning.

PS: etter trening i går lå det igjen en t-skjorte og en haremsbukse på Samfunnshuset. Dette tas med til Frol på lørdag og kan fås tilbake der.

Mvh

Styret Nessegutten Turn

For å ha en viss oversikt over hvem som deltar og for å ha muligheten til å sende direkte informasjon i form av mailer og sms til alle dere som deltar ber vi om at alle sender en mail til sykkel.nessegutten@gmail.com med følgende info: NAVN-ADRESSE-MAIL-MOBILNR

Påmelding til tor.erik.sivertsen@ntebb.no innen 20. april.

For bare 50 kroner får du: 

Topp underholdning av blandt annet Markus Sjøbakk og Johannes Gjemble! Popcorn, kaker og brus!

Pyroshow og Disco!

Les mer her

 

Under strategisamlingen i mars 2011 ble det satt ned en arbeidsgruppe som skulle vurdere hvordan voksenaktiviteten i Nessegutten skal organiseres. Gruppen leverte ved årskiftet 2011-2012 en rapport som beskriver dette. Hovedkonklusjonen er at voksenaktiviteten skal være ganske løst organsiert, med selvdrevne treningsgrupper som kommer og går med ildsjeler. Sportslig leder i hovedlaget skal være kontinuitetsbæreren som hjelper ildsjelene i hver gruppe og som følger med på utviklingen av aktiviteten. Se hele rapporten her.

Oppdatert treningsplan for nessegutten sykkel finner du i egen kalender. SE KALENDEREN HER. Se også NG sykkel_treningsplan vår 2012 og NG sykkelruter

Har du google-konto kan du få alle kalenderoppføringer for sykkelgruppa importert til din pc og mobiltelefon.

Kalenderen, som er en standard Google-kalender, er åpen for alle og kan legges til dine øvrige kalendere på mobiltelefon og pc. Kalenderen har id sykkel.nessegutten@gmail.com og har såkalt ICAL-adresse

Linken over kan brukes for å legge inn sykkelgruppas kalenderoppføringer i feks Outlook, privat Google-kalender ol.

Virker ikke synkroniseringen kan du likevel se kalenderen i standard nettleser. Bruk da linken under.

https://www.google.com/calendar/embed?src=sykkel.nessegutten%40gmail.com&ctz=Europe/Oslo

Som repetisjon og info til de som ikke hadde mulighet til å være med på oppstartsmøtet 11.april. Under følger linker til div. nyttige dokument.

Kick off sykkel 2012   Hvordan sykle i felt  NG sykkelruter 

Hele 55 personer var med og syklet til Ronglan i dag 11.april. Herlig å se så mange fremmøtte, men samtidig minner det oss på hvor viktig det er å dele opp i mindre grupper, ikke minst for de bilistene som tenker seg forbi. Vi sørger for dette på neste trening. Under følger en enkel treningsplan for april.

Dato	Dag	Start	Rute	Lengde	Varighet	Opplegg	Antall delt.	Samlet km
11.apr	Ons	1900	2, Ronglan	28	70 min	Rolig tur, gruppedeling	55	1485
16.apr	man	1930	1, Finne	27	70 min	Rolig tur, gruppedeling		0
18.apr	ons	1930	5, Ekne-Ronglan	35	80 min	Naturlig intervall		0
23.apr	man	1930	12, Okkenhaug-Heir	27	70 min	Rolig tur, gruppedeling		0
25.apr	ons	1930	9, Nesset rundt	30	70 min	Intervall, 2 eller 3 runder rundt Nesset		0
28.apr	lør	1100	Sykkelens dag			samarbeid med Markedsplassen, tur og barnesykling		0

Er det noe du lurer på i forbindelse med sykkelgruppa til Nessegutten tar du kontakt med Vegar og Sturla på mailadresse sykkel.nessegutten@gmail.com 

Trekningen av påskelotteriet 2012 ble foretatt under premieutdelingen på samfunnshuset torsdag 29.mars 2012. Alle vinnerne er kontaktet.

Premier påskelotteri 2012
Gavekort - intersport		Markus Nordgård Haugen
		Julie Sneve Strand
		Kaia Steffenaks
		Tor Ola Johansen
		Frida Thorshaug
		Hans Arne Haugen
		Espen Munkvold
Skiluer		Martin Grawold
		Nora Flatås
		Inger Lona
		Sunniva Sunfær
Drikkebelter		Martin V Johansen
		Ida Kathrine Husby
		Hilde Strøm Eggen
		Sigrid Elisabeth Steffenrem
Fruktkurv		Herdis Vik
Fruktkurv		Magnus si mormor (Magnus Aursand)
Tursekk		Borgny Hagen
Sovepose		Fam. Radwan

Hele 55 ivrige syklister var med i følget når sykkelgruppa gjennomførte sin første tur onsdag 11.april.

Informasjon som omhandler sykkelgruppa finner dere heretter under kategorien "VOKSEN"- Sykkel.

G-sport arrangerer handlekveld for alle medlemmer (eksisterende og evt. nyinnmeldte denne kvelden) onsdag 28.mars kl 18-21. 30% på alle varer i butikken og opptil 70% på fotballsko.

Medlemskontingent 2012 ble sendt ut til alle registrerte medlemmer 13.mars. Den bør ha dukket opp i postkassen, på mail eller i nettbanken i løpet av 16.mars.

Om du savner kontingenten eller har oppdaget feil på fakturaen (feks flere fakturaer til samme husstand) sender du en mail til medlem@nessegutten.no.  Viktig at nødvendig informasjon tas med i mailen slik at vi får rettet opp medlemsregisteret.

Det har kommet tilbakemelding på at KID-nummeret havner på side to for dere som får fakturaen på mail. Vær oppmerksom på dette og vær nøye med bruk av KID.

Giroen inneholder ikke medlemskort lenger da vi har gått over til elektroniske kort fra G-sport som sikrer deg de rette rabattene. Har du ikke hentet kort ennå er det bare å stikke ned på G-sport Magneten og be om å få kort. De leverer ut fortløpende, 1 kort pr familie.

Da er innsamlingsaksjonenen på brukte mobiltelefoner like rundt hjørnet. Husk dette er en god inntektsmulighet for idrettslaget, samt et løft for miljøet.

Vi får kr.35,- pr innsamlede mobil. Så let fram brukte mobiler og lever dem enten til de som kommer rundt med innsamlingsposer på døra, eller Prix og Bunnpris på Nesset.

Viktig at alle gjøre en innsats.

lykke til!

Resultater fra årets siste klubbrenn finner du her

Vi takker for deltakelsen i alle årets klubbrenn og ønsker alle velkommen til premieutdeling på samfunnshuset torsdag 29.april

Her finner du resultatene fra LM 2012.  Resultatliste LM 2012.

Hvis dere ikke har fått premie fra Levanger karusellen 2012 må dere henvende dere til  Stian Friberg, Markabygd IL.

Skiavd.

Arbeidsgruppen for organisering av voksenaktiviteten i Nessegutten la frem sin rapport til årsmøtet 2012. Du kan lese rapporten her Voksenaktivitet i NG_rapport arbeidsgruppe

Klubbrennet onsdag 14. mars blir arrangert i Torsbustaden. Stilart: Fristil. parkering nede ved skistadion og ved alpinsenteret.

Påmelding fra kl. 17.30 - 18.15. Første start kl 1830 (de minste starter først)

Resultatene fra klubbrennet 7.mars finner du her : Resultatliste klubbrennet 07.03.12

Arrangeres søndag 11. mars kl. 12.00.

Pga snøforholdene flyttes LM til : Bumyra Skistadion, Markabygda.

Stilart : Klassisk

Startlisten finner du her : Startliste - Levangermesterskapet

Ingen etteranmeldinger etter kl 11:00 på søndag

 

Løypelengder Levanger Mesterskapet 1012

Klasse: J/G 8 – 9 år:                 1,0 km

Klasse: J/G 10 år:                     1,5 km

Klasse: J/G 11 – 12 år:              2.0 km

Klasse: J/G 13 – 14 år:              3.0 km

Klasse: J/G 15 – 16 år:              5,0 km

Klasse: H17,K17 – D.senior:        5,0 km

Klasse: H18 – H.senior              10,0 km

FRIST FOR Å PRØVE OG BESTILLE RØDE TURNDRAKTER

G-SPORT MAGNETEN INNEN LØRDAG 3.MARS.

Alle som ønsker å bestille turndrakter kan gjøre dette innen førstkommende lørdag.

3.klasse og oppover t.o.m. 7.klasse skal ha disse som oppvisningsdrakter på årets turnstevne. Så husk å bestille. sjekk også at dere er påmeldt til turnstevnet.

Mandag 5. mars kl 18.00 på Nesset el Markabygda
Klassisk stil
Trenere er Mari Guin og Anders Høgberg

Skiavdelinga Nessegutten

HUSK PÅMELDINGSFRIST TIL ÅRETS GYMASTIKKFESTIVAL 27.FEBRUAR. 

til marit-sofie.hveding@istone.no  samt innbetaling kr. 500,- Nessegutten turn kontonummer: 4202.18.19713 samme dato.

Det er bestemt at alle jente turnere fra 3.klasse og oppover skal ha rød turndrakt og sorte tight til oppvisningen.

For prøving og bestilling må alle innom G-Sport Magneten innen lørdag 3.mars.

Liste ligger der.

hilsen Styret Nessegutten Turn.

Vedr. zumba se mer info for tidspunkt og betalingsinformasjon.NESSEDAMENE  RISTER LØS MED ZUMBA  !

HJERTELIG VELKOMMEN TIL ZUMBA MED TANJA LUND 

 PÅ NESSET SAMFUNNSHUS TORSDAGER   KL. 20.00 !

OPPSTART UKE 2 - TORSDAG 9. JANUAR

TANJA LUND ER CERTIFISERT ZUMBA-TRENER OG BESKRIVER TRENINGENE SLIK: 

Timene legges opp med 50 min. zumba og 20 min. styrke etterpå (mage, rygg, armer). Når det gjelder zumba 

får du bruke hele kroppen, og løse opp stive muskler og ledd. Overkropp, mageregion og underkropp styrkes gjennom de ulike bevegelsene, 

her jobber kjernemuskulaturen godt hele tiden. Selve zumba økta inneholder elementer fra aerobic og latinamerikansk dans. 

Trinnene er en kombinasjon av ulike danser som salsa, samba og merengue. Det er enkelt å følge trinnene, som gjentas ofte.  

Og trinnene blir letter for hver gang du deltar. Dette er kort sagt en trening du blir glad av.!

TRENINGSAVGIFT: AVHENGER PÅ HVOR MANGE DELTAKERE VI BLIR ( CA.KR 400). NÆRMERE INFO KOMMER ETTER 9. JANUAR 

Oversikt Zumba: 
Januar : 9/1-16/1-23/1-30/1-
Februar: 6/2-13/2-27/2
Mars: 6/3-13/3-20/3-27/3
April: 3/4-10/4-24/4

TRENINGSAVGIFT SETTES INN PÅ TIL NESSEDAMENES KONTO NR. 4202 39 33173 

Meld deg på via mail til Tove Nordgaard: tove.no@ntebb.no

VEL MØTT !

G-sport Magneten, Adidas og Sp Kl Nessegutten har inngått forhandleravtale i perioden 01.01.2012- 31.12.2015.

Avtalen gir alle medlemmer i Sp Kl Nessegutten 17% på hele sortimentet og 25% på relaterte produkter kjøpt fra Adidas (klubbkolleksjon, sko.......). I tillegg gir G-sport 3% av all medlemshandel tilbake til Nessegutten.

Alle medlemmer i Nessegutten får utlevert elektronisk medlemskort hos G-sport. Dette kortet må forevises for å få rabatter (og for å få det registrert som medlemskjøp).

NYE MEDLEMMER

Hvis du ønsker deg et slik rabattkort, så går du bare ned til kassen hos G-Sport Magneten, oppgir navnet ditt til den du møter i kassen og vi sender deg en giro for Medlemskontingenten 2012. Du vil få tilsendt en giro med kontingenten MEN du kan begynne å bruke Medlemskortet omgående!

Kanskje har du tjent inn Medlemskontingenten mange ganger før du får vår giro!

Se klubbkolleksjonen 2012 her. Strømper og bag er ikke vist på bildene.

G-sport vil også kjøre kampanje med månedenes tilbud.

G-sport vil gjennomføre to klubbkvelder pr år med 20% rabatt på hele butikken, eks våpen og ammunisjon. G-sport vil i tillegg ha noen ”spesialtilbud” på varegrupper med 25% på medlemskveldene. Tidspunkt for Klubbkvelder avtales mellom Nessegutten og G-sport og annonseres på www.nessegutten.no

Nesseguttens medlemmer er bedt om å gi tilbakemelding til G-sport om det er varer de savner. G-sport vil så langt det lar seg gjøre prøve å etterleve ønskene.

Her finner du resultattene fra klubbbmesterskapet som foregikk 8. februar.

 

Resultatliste  klubbmesterskap 0-9 år

Resultatliste klubbmesterskap fra 10 år

Skistyret 2013-14

Leder: Sturla Lorås, mob 47382610, mail: sturla.loras@ntebb.no

Nestleder: Vegar Skreden

Kasserer: Anne Skrøvseth

Sekretær: Lillian Sandstad

Sportslig ansv. : Ole Martin Veske

Arr.ansvarlig: Rune Vestrum

Trenere 2013-14

Jo Vegard Selmer		Arne Okkenhaug
Amund saxrud		Ingrid Røset
Roger Fjelldal		Vegar Skreden
Torstein Gustavsen		Erling Gevik
Ole Martin Veske		Jørgen Selmer
		Sturla Lorås

Vi gjentar vår topptur suksess og satser på å toppe Snøhetta 2012. Bindende påmelding på mail innen 24. februar til Tove Nordgaard:  tove.no@ntebb.no. Se vedlegg for mer info.... :-) Tove

Til alle Nessegutten turnere.

Da er det tid for påmelding til årets Gymnastikkfestival, i år som i fjor, på Levanger. Frist for betaling og påmelding er 27.februar. se vedlegg.

 

Dette blir gøy, så meld dere på.

mvh

Styret Nessegutten Turn

 

Gymnastikkfestivalen 28.-29april 2012 i Trønderhallen.

Som tidligere meldt vil årets gymnastikkfestival, i år som i fjor, gå av stabelen i Levanger sin storstue, Trønderhallen lørdag 28.april og søndag 29.april.

Innkvartering og overnatting vil skje ved Frol Oppvekstsenter. Dette ligger i gangavstand til hallen.

Bespisningen vil skje i og rundt på festivalområdet og på overnattingsstedet.

Invitasjonen gjelder alle i Nessegutten fra 1. klasse og oppover. For turnere i 1.-4. klasse må en voksen være tilstede sammen med barnet.

Deltakeravgiften er kr 500 for turnere og trenere, som dekker overnatting, stevne

t-skjorte, stevnemedalje og 5 måltider. Kr 300 for ledsagere (T-skjorte og stevnemedalje er ikke inkludert.)

Program:

Programmet vil i hovedtrekk bli som i de senere årene, med oppvisning av særtropper lørdag ettermiddag, turnverksted og underholdning i gymsalen på Frol oppvekstsenter lørdag kveld. Det vil bli lagvise oppvisninger på søndag der alle deltakere fra hvert lag deltar. Kretsmesterskap i turn vil i år som i fjor, bli arrangert parallelt med gymnastikkfestivalen. Det vil bli avholdt tre øvelser fredag kveld og en på lørdag. Premieutdelingen vil skje på lørdag ettermiddag.

Deltakeravgifta betales inn på Nessegutten turn sin konto: 4202.18.19713 innen 27.februar.

Husk å merke innbetalingen med navn og alder.

For de av dere som har lyst, vil det bli anledning til å ta turen i bassenget som er i Trønderhallen. Hver enkelt må selv betale inngang der og organisere dette.

Detaljert program kommer senere.

Dette kommer til å bli kjempeartig!

Svarslippen må fylles ut og leveres på trening eller på e-post til:

marit-sofie.hveding@istone.no innen 27.februar. Det er bindende påmelding.

Navn________________________________________

Fødselsdato/klasse_____________________

Overnatting (sett kryss) ____

Kan dere stille med ledsager som kan overnatte? Ja____ Nei____

Navn på evt. ledsager________________________

Trenger du spesialkost? Vennligst oppgi hva________________

Dette er mitt _____________år på gymnastikkfestival

Kryss av størrelse på T-skjorte:

Størrelse	Sett kryss
4-6 år
8-10 år
12-14 år
S
M
L
XL

Telefonnummer foresatte___________________________________

E-postadresse foresatte___________________________________

MOT setter opp busser til Åre 22.februar 2012 og trenger en del voksenpersoner til å følge opp ungdommene (tilgjengelig på telefon og tilstede i Åre, ikke nødvendigvis i bakken). Den som stiller får gratis skyss og heiskort,samt frokost. Er du interessert, ta kontakt med Heidi Rygg på mobilnr 974 38 288, mail heidi.rygg@levanger.kommune.no

 

Avreise Magneten onsdag 22 kl 08:00. Hjemreise i fra Åre kl 16:00

Turbogruppa mandager har igjen startet opp etter jul. viktig informasjon til nye og gamle deltagere.

TRENING UTHOLDENHET RYTME BEVEGELSE GIR OVERSKUDD

Velkommen til fortsettelse eller som ny deltager, med TURBO i Nessegutten turngruppe.

Vi har som mål å få flest mulig opp av sofaen, vekk fra tv-en og bli en fornøyd trimmer.

Vårt opplegg tilbyr aerobic, variert stasjonstrening, styrke og avspenning.

Instruktør er Hilde Andersen

Dette foregår mandager på Nesset ungdomsskole fra kl.19.00- 20.15

Vårsemesteret koster kr.450 og varer fram til medio mai. Betal på kontonr. 4202 1819713

Betalingsfrist 20.01.12

Ingunn Solberg Sandholm 92607665/74082640

Ønsker du å opprettholde eller bedre styrke og balanse, da er dette noe for deg. Styrketrening 60 + på Nesset samfunnshus Ønsker du å opprettholde eller bedre styrke og balanse? Da er dette noe for deg! Sp.kl. Nessegutten tilbyr i samarbeid med Levanger Kommune styrketrening for alle over 60 år. Tilbudet passer både kvinner og menn, og det eneste kravet er at du klarer å komme deg ned og opp fra gulvet på egen hånd. Treningen ledes av fysioterapeut, og består av enkel oppvarmimg, god gammeldags styrketrening i sirkel og uttøyning. Under styrketreninga vil vi bruke matter, manualer, strikk og balanseputer. Om ønskelig vil vi forsøke å legge til rette for et sosialt treff før eller etter treninga for de som ønsker det. Påmelding i forkant. Tid: Onsdag 19 - 20 Oppstart: Onsdag 25.01.12 Sted: Nesset Samfunnshus Treningsavgift: 300,- for vårsemesteret. Konto: 42023851053. Merk betalingen med navn og ”styrke 60 +”. Deltagere må i tillegg være medlem i Sp.kl. Nessegutten, innmeldingsavgift kr. 100. Innmelding i Nessegutten: : medlem@nessegutten.no. Regning for dette sendes separat. For mer informasjon og påmelding: Ta kontakt med Ida Aarmo på tlf. 90 77 59 18 eller mail: ida_aarmo@hotmail.com

ALLE TURNERER! Aktuelt for de som går på turn i idrettskolen og vanlig turn.

Sett av helga 28 og 29.april til årets Gymnastikkfestival, som går av stabelen på Levanger. Sverre er arrangør også i år.

Invitajson og påmelding kommer senere.

Mange medlemmer av Nessegutten (og en del nye) har hentet medlemskort hos G-sport Magneten, men fortsatt er det mange igjen.

Plastkortet gir deg som medlem store rabatter, både på de nye Adidas klubbproduktene (25%) og sortimentet ellers (17%). I tillegg gir alle kjøp registrert med medlemskort 3% tilbake til Sp Kl Nessegutten.

Har du ikke hentet medlemskortet (et pr familie)oppfordrer vi deg til å ta turen innom G-sport de nærmeste dagene. Det er i tillegg fint om du sender oppfordringen videre til både klubbvenner og øvrige kjente. Hvis man ikke allerede er medlem kan man likevel hente medlemskort og samtidig registrere seg som ny Nessegutt-medlem hos G-sport.

 

Greie forhold både i lysløypa og den korteste løypa rundt Nesset. Begge løypene ble pakket mandag 20.02 kl 2000. Klassisk spor ble i tillegg kjørt i lysløypa. Litt ujevne snøforhold på myrene pga vind, men bra med snø fra Gjembleskorsen til Vårtun (inkludert Veskemarka).

Den lengste løypa ned mot Rustgården er ikke kjørt. Hold til høyre bak Krogstad gård (når man kommer fra Vårtun) og følg løypa ned til Litjenget og videre mot U-skolen. Se kart og høydeprofil Skiløyper 2012

Ønsker dere alle et godt og sprekt år 2012 ! 

Vi starter opp med nye treninger for de som har anledning :-) 
Intervall 4x4 på tirsdager (starter i kveld) kl. 1930 og Zumba torsdager kl. 2000. 

Til våren vil vi også prøve å få til litt sykkeltrening som et alternativ til langturer på torsdager. Fint om jeg får tilbakemelding om dette er interessant!
Det blir fortsatt mulig å gå langtur for de som ønsker det. 

Det planlegges også topptur 2012 :-) Påmelding, hvor og når kommer etterhvert..... følg med .......!!

:-) Tove

HEI.

HUSK VARETELLING MANDAG 2.JANUAR 2012 PÅ PRIX, STAUPSLIA.

OPPMØTE KL. 1700.

onsdag 4.januar strater vi igjen opp med turn. 5-7.klasse.

 

Sted: Nesset Samf.hus storsalen

kl. 1600-1730.