Nytt tilbud i Nessegutten - stryketrening 60+

Postet av Sp.kl. Nessegutten den 17. Jan 2012

Ønsker du å opprettholde eller bedre styrke og balanse, da er dette noe for deg. Styrketrening 60 + på Nesset samfunnshus Ønsker du å opprettholde eller bedre styrke og balanse? Da er dette noe for deg! Sp.kl. Nessegutten tilbyr i samarbeid med Levanger Kommune styrketrening for alle over 60 år. Tilbudet passer både kvinner og menn, og det eneste kravet er at du klarer å komme deg ned og opp fra gulvet på egen hånd. Treningen ledes av fysioterapeut, og består av enkel oppvarmimg, god gammeldags styrketrening i sirkel og uttøyning. Under styrketreninga vil vi bruke matter, manualer, strikk og balanseputer. Om ønskelig vil vi forsøke å legge til rette for et sosialt treff før eller etter treninga for de som ønsker det. Påmelding i forkant. Tid: Onsdag 19 - 20 Oppstart: Onsdag 25.01.12 Sted: Nesset Samfunnshus Treningsavgift: 300,- for vårsemesteret. Konto: 42023851053. Merk betalingen med navn og ”styrke 60 +”. Deltagere må i tillegg være medlem i Sp.kl. Nessegutten, innmeldingsavgift kr. 100. Innmelding i Nessegutten: : medlem@nessegutten.no. Regning for dette sendes separat. For mer informasjon og påmelding: Ta kontakt med Ida Aarmo på tlf. 90 77 59 18 eller mail: ida_aarmo@hotmail.com



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline