Yogakurs i høst

I regi av TURBO vil det bli arrangert yogakurs i høst. Yoga er en dynamisk trening av kropp og sinn. Det legges vekt på å skape harmoni ved hjelp av pusteteknikk og varierte øvelser som strekker og styrker hele kroppen. Av positive ringvirkninger kan nevnes; Forbedret blodsirkulasjon, muskelavspennende, rensende effekt i form av slagg- og giftstoffer som frigis under øvelsene, beroligende effekt på nervesystemet. Den dype pusten skaper økt nivå av oksygen i blodet - rensingen av blodet gir alle cellene i kroppen en foryngelseskur, som gir et totalt høyere energinivå, og igjen økt forbrenning.

Tør du la være??? :-)

Det vil bli igangsatt kurs når vi har ti navn på blokka. Det vil bli på onsdager. Varighet pr gang; 1,5 time. Kurset vil vare i 6 uker. Kostnad; 700 kroner. Instruktøren har masse erfaring fra yoga, og heter Randi Sundsby. 

Ta raskt kontakt med Kristin hvis du er interessert! Mob 970 41244